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三豆汤什么时候喝 三豆汤的功效

2017-06-09 11:26 互联网 责编:腾博会.注册独家记忆 我要点评

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导读:感谢您百忙之中查看我的文章,这里是腾博会.诚信为本官方网,可以关注我们的文章公众号腾博会.登录入口,以下是文章内容,请注意用眼疲劳。三伏天气血正旺,但切勿饮食冰冷,因人体的阳气都浮在体表,五脏六腑却是寒凉的,此时若吃冰凉食物反而加重寒气。

  导读:现值三伏,而所谓的三伏就是人体气血最旺盛之时,所以许多人都认为趁着身体正好时来治好冬病。 今年的三伏是由本月的13日开始到8月21日,共40天。

三豆汤什么时候喝 三豆汤的功效

  三伏天气血正旺,但切勿饮食冰冷,因人体的阳气都浮在体表,五脏六腑却是寒凉的,此时若吃冰凉食物反而加重寒气。 医师建议,因为三伏天气温、体温都高,倘怕热可喝常温的白开水、茶饮,还可养身。

  医师指出,若是三伏天可以严守不吃冰凉食物、饮料的话,即使不特别使用三伏贴,也可达到某种程度上的「自愈」寒气,对冷天手脚容易冰冷者特别有效。

  要解酷暑,也可在三伏天喝「三豆汤」。 中医师刘益伸表示三豆汤可去火、解乏、消痱子。 那么什么是三豆汤呢? 所谓的三豆汤就是绿豆、红豆与黑豆所煮成的汤品。

  有些人喜欢在夏天喝绿豆汤,但是绿豆偏寒凉,脾胃虚寒者常喝易腹泻,而绿豆、红豆有清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。 绿豆与红豆都属寒凉,加入黑豆,可抵消过多的寒凉,还可消水肿。

  三豆汤的做法:绿豆、红豆、黑豆各三分之一,冰糖依个人口味添加。

  一、 先将豆子洗净,清水浸泡1个小时。

  二、 将三豆放入锅中,加入适量水,用大火烧滚后转小火慢熬,三豆熟透后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后,就可食用。

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