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不健康的生活方式损害你的身体 损伤你肝肾的性味

2018-06-09 11:30 腾博会.官网 责编:腾博会.注册liuhailing 我要点评

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导读:感谢您百忙之中查看我的文章,这里是腾博会.诚信为本官方网,可以关注我们的文章公众号腾博会.登录入口,以下是文章内容,请注意用眼疲劳。如果长时间憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌繁殖,细菌会经输尿管逆行至肾脏,导致尿路感染和肾盂肾炎。

   我们日常生活中的很多行为,其实都是损伤肾脏健康,甚至会有引发肾脏疾病的危险。究竟,什么样的性味会损伤肾呢?下文中医养生专家就具体介绍了这些不健康的生活方式。

  中医学认为肾为先天之本,五脏之根,生命之源,元气之居。因此,历代医家都主张将益肾固精作为延缓衰老、强身益寿的重点。“肾之盛则寿延,肾之虚则寿夭”。中医所谓“肾”与现代医学的肾是不完全等同的。中医理论的肾含有生长发育的骨骼、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统及神经系统等多方面的功能,是繁衍后代,维持人体正常生理功能的主要内脏,故称为先天之本。

  1.喝水太少:

  肾脏像个“过滤器”,将“废物”过滤,通过尿的形式排出体外。长时间不喝水,导致尿量减少,尿液中携带的“废物”浓度增加,容易生成肾结石,对肾脏产生伤害。

  2.酒肉无度:

  酒精可使血乳酸和酮体升高,肾排泄尿酸减少,增加患肾结石的概率。进食过量肉类,产生尿素氮等废物增多,增加肾脏负担,如有肥胖、高血压、糖尿病等,易并发肾损伤的疾病。

  3.经常憋尿:

  如果长时间憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌繁殖,细菌会经输尿管逆行至肾脏,导致尿路感染和肾盂肾炎。

  4.饮食太咸:

  饮食中的钠盐大多由肾脏代谢,长时间饮食过咸,就会导致肾脏功能减退。

  5.滥用药物:

  长期或大剂量服用消炎痛、布洛芬、扑热息痛等消炎止痛药,庆大霉素等氨基糖苷类抗生素,环丙沙星等喹诺酮类药物及利尿剂等,都会对肾脏造成伤害。

  6.长期吸烟:

  吸烟会增加血液粘稠度,使血压升高,肾小动脉痉挛,肾血管缺血缺氧,进而损伤肾小球内皮细胞,损害肾功能。

  如果你也有这些不健康的生活方式,那你的肾脏就会面临重大健康威胁了。中医认为肾是生命之源,如果你的肾出现了问题,那身体就会有疾病困扰。所以说,日常养生千万不要忘记保护肾脏。

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