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为什么冬季也需要防晒 冬季不防晒的后果

2018-02-06 13:34 腾博会.官网 责编:腾博会.注册liuhailing 我要点评

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导读:感谢您百忙之中查看我的文章,这里是腾博会.诚信为本官方网,可以关注我们的文章公众号腾博会.登录入口,以下是文章内容,请注意用眼疲劳。防晒霜、打伞或者物理遮盖(帽子、口罩、长袖衣物等)都是防晒的方法之一,最好可以使用几种综合的方式防晒,达到极佳效果。

   防晒是一年四季的功课,冬季防晒指数根据不同区域需要选择性搭配,而且冬季云层较薄,可穿透的光线比夏季更多,脆弱的皮肤更容易受到紫外线的侵袭。据研究表明,紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化,同时会导致皮肤粗糙、增厚、松弛,导致生而粗的皱纹。因此,冬季防晒比夏季防晒更为重要!

为什么冬天也要防晒 冬天防晒注意事项 冬天也要防晒吗

  为什么冬季也需要防晒

  1、肌肤新陈代谢减慢

  冷空气和冷暖空调使肌肤循环代谢机能迟缓,皮肤更新和修复的功能减弱。在这种情况下肌肤很容易受到紫外线照射产生黑色素,代谢变慢使黑色素逐渐沉积形成斑点,久而久之,白净的脸蛋就会变成“小花猫”。

  2、臭氧层变稀薄

  冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节,缺少了臭氧层这件“防护外衣”,紫外线便会乘虚而入,伤害我们的肌肤。尤其在阴雨天,看似没有阳光,紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值,大家一般都忽略了冬季防晒的重要性,所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。

  因此夏天防晒主要为了美白,但冬天防晒可不是这么简单。紫外线分为UV-A和UV-B。UV-A导致Aging(衰老),UV-B导致Burning(晒伤)。冬天的日照强度也许不至于晒伤,但紫外线里具有穿透性的UV-A却仍会加速肌肤衰老,而防晒霜可以减少肌肤对紫外线的吸收。

  冬季不防晒的后果

  第一个出现的问题便是皮肤干、缺水,接下来便是黑色素沉淀,雀斑生成,接下来就会因为皮肤缺水而导致皮肤水油失衡,满脸油光或痘痘爆出,最后因为长时间的皮肤缺水,皮肤弹性纤维和胶原蛋白纤维遭到破坏,皮肤松弛,脸部下垂……而这可怕的一切,都缘由冬季阳光皮肤杀手UVA,一种一直被大众忽略掉的特殊的紫外线。

  被忽略的UVA才是皮肤衰老的真正杀手

  紫外线对我们皮肤影响最大的UVB与UVA两种波段。UVB也就是SPF,它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。一年四季中,UVB的变化幅度比较大,夏季高,冬季很低,所以炎热的夏季很需要SPF高倍防晒;UVA也就是PA,它有很强的穿透力,可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,它对皮肤的伤害并不会因为冬天有所减少,即使阴冷天气、雾霾天气,室内,它也能迅速穿透肌肤,从而破坏肌肤结构,造成一系列肌肤问题。

  当皮肤真皮层被UVA受到破坏,会加速皮肤内弹性纤维和胶原蛋白纤维的流失,从而破坏皮肤结构,造成色素沉淀、皮肤松弛,皱纹加剧,使整个人看上去不再年轻不再漂亮。一个人从年轻漂亮到满脸沧桑可能只需要几个冬季,而让满脸沧桑恢复年轻漂亮却很难,满脸堆上再好的护肤品也难恢复自己那张很美的脸。

  时间不可逆,幸好我们正当年,还有机会保护好我们的肌肤。为什么不趁此刻拿起防晒武器向皮肤杀手UVA宣战呢?

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  冬天涂防晒的注意事项

  1、涂防晒霜前先洁面

  清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很重要的一步,因为每天皮肤上总会有很多的油脂和脏东西,即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止,所以先将皮肤清洁干净,让毛孔保持通常,这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜,不会让油污影响防晒效果。

  2、涂防晒霜前先补水保湿

  到了冬天气候比较干燥,所以皮肤也就很容易缺水,因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作,以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果,而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。

  3、涂防晒霜前先用隔离

  多重防晒一定比单一防晒效果要好,所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底,可以增加防晒的强度,让皮肤更不容易被紫外线伤害到。

  4、在出门前涂防晒霜

  冬天每天出门以前就要使用防晒霜,而且最好在出门前半小时用,因为刚刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果,马上出门的话就不能很好的抵御紫外线的伤害。

  5、在户外要补涂防晒霜

  防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效,所以如果要长时间的呆在户外的话,隔几个小时就要记得补涂防晒霜,或者补涂有防晒效果的粉底也可以。而且在不补涂以前,还可以先涂一层保湿霜,防止皮肤干燥。

  6、防晒要记得夜间修复

  冬天除了白天要使用防晒霜以外,到了晚上也要注意修复肌肤,因为夜间皮肤的修复力会增强,所以睡前使用一些抗氧化的面膜,或者是具有强效修复功效的晚霜或者精华素,可以避免皮肤变黑或者晒斑的出现,也可以强化肌肤组织。

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  关于防晒的常见小问题

  1、SPF是不是越高越好?

  不是。SPF15可以阻隔94%的UVB,SPF30可以阻隔97%。另外,SPF数值也有其他方面的局限性。比如SPF值并没有考虑防晒产品的稳定性,可以在皮肤表面维持多久,是否防水等等。单纯追求高SPF的意义不大,一般建议使用SPF30以上的产品。

  2、如果涂抹防晒霜后,在户外时间不长,是否需要补防晒?

  需要。即使没有暴露在阳光下,化学防晒成分在表皮温度下,会逐渐分解,防晒能力逐渐降低。美国皮肤病学会推荐每2小时补用一次防晒产品。

  3、使用防晒产品后是不是可以随意在阳光下活动?

  不是。特别是阳光最强烈的时间,避光才是最好的选择。任何防晒手段的目的都是尽可能减少紫外线对皮肤的损伤,效果都没有避光的效果好。

  4、不喜欢涂抹防晒霜,能不能只打伞来防晒?

  不推荐。防晒霜、打伞或者物理遮盖(帽子、口罩、长袖衣物等)都是防晒的方法之一,最好可以使用几种综合的方式防晒,达到极佳效果。

  其他材质表面的都会一定程度反射紫外线,虽然打伞可以避免紫外线的直射,但是无法阻隔从其他角度反射出的紫外线。不同表面的反射程度不同:沙子表面反射约15%,积雪表面可以反射65%(这也是冬天需要防晒的原因之一)。

  5、防晒产品需要卸妆吗?

  大多数防晒产品都没有提到需要卸妆,一般洗面奶清洁就可以。如果有“洗不干净”的感觉,可以使用卸妆水或者卸妆油。

  虽然冬季我们一般不会明显晒黑,可能无法直接感受到紫外线的作用;但是只要我们在户外,有阳光的情况就会暴露于紫外线,也就存在皮肤光老化的风险。所以仍然建议在冬季做好防晒。

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